День 15. Из замысла — в реальность

Добро пожаловать в пятнадцатый день вашей Системы Перехода.
В предыдущие дни вы формировали то, что хотите видеть в своей жизни. Сегодня нужно посмотреть, где это уже может получить материальную форму. Приготовьте блокнот (если уже ведете дневник по прохождению Системы, то его) и ручку.

1. Утренняя практика пробуждения силы и бодрости.
С сегодняшнего дня выполнение утренней практики силы и бодрости должно стать вашей обычной привычкой, вы можете пропускать ее только при плохом самочувствии или критическом отсутствии времени, в остальном она должна занять в вашем утре такое же естественное место, как чистка зубов.
→ Открыть инструкцию по выполнению практики

2. Практика Закаливания.
→ Открыть инструкцию по выполнению практики
Выполнение в 15 день: прохладный душ 5-6 минут.
После активно растереть тело полотенцем.

3. Практика Участия.
Сегодня ваша задача при выполнении практики Участия отметить свои эмоции и записать в дневнике, это важно, потому что поможет вам лучше понять себя. Если вы испытываете умиротворение, ощущение причастности к доброте и бескорыстию - в будущем вы сможете легко вернуться к этим эмоциям, совершив бескорыстный добрый поступок. Если же эта практика дается вам с трудом, вызывает сопротивление или даже негатив - постарайтесь прописать все возможные варианты причин этого и обдумать, либо обсудить с куратором, в зависимости от вашего тарифа.
→ Открыть инструкцию

4. Практика Созидания
Выберите одно направление, которое для вас действительно важно, и ответьте письменно на три вопроса:
Что я хочу создать?
Почему этого до сих пор нет в моей жизни?
Что в этом зависит именно от меня?
Затем найдите самое маленькое действие, которое уже создает часть желаемого результата.
Именно часть результата, а не подготовку к нему.
Если вы хотите написать книгу — сегодня появляется первая страница. Если хотите запустить проект — появляется его первый реальный элемент. Если хотите изменить образ жизни — появляется конкретная часть нового образа жизни.
После выполнения остановитесь и зафиксируйте: что сегодня появилось в мире благодаря мне?

Вы обретаете авторство своей жизни в тот момент, когда ваши замыслы начинают существовать за пределами вашей головы.