День 13. Безупречность действия

Добро пожаловать в тринадцатый день вашей Системы Перехода.
Сегодня вы сделаете еще один шаг к человеку, который умеет доверять себе и своим решениям. Каждый день системы меняет не только мышление, но и привычный способ взаимодействия с жизнью.

1. Утренняя практика пробуждения силы и бодрости.
Сегодня добавьте в утреннюю практику динамику - выполняйте все те же упражнения, но в темпе в 1,5-2 раза быстрее, чем в предыдущие дни. Таким образом за 15 минут вы должны успеть сделать два цикла. Следите за точностью выполнения упражнений и техникой, несмотря на скорость, концентрируйте внимание на целевых мышцах.
Продолжительность практики — 10–15 минут.
→ Открыть инструкцию по выполнению практики

2. Практика Закаливания.
→ Открыть инструкцию по выполнению практики
Выполнение в 13 день: прохладный душ 4-5 минут.
После дать телу согреться естественным способом.

3. Практика Контакта с природой.
Сегодня ваша задача при контакте с природой наблюдать за птицами. Изучать их повадки, отмечать особенности, слушать их голоса.
→ Открыть инструкцию

4. Голосовая практика
Сегодня вас ждет тринадцатая голосовая практика — «Дар орла».
Сегодняшняя практика посвящена формированию способности действовать сразу после принятого решения. Именно эта способность превращает намерения и планы в реальность.
Для максимального эффекта рекомендуется выполнять практику:

в спокойной обстановке, где вас никто не будет отвлекать;
в наушниках;
с закрытыми глазами;
утром после пробуждения или вечером перед сном — выберите то время, которое лучше подходит именно вам.

Главное условие — не торопиться. Позвольте себе полностью прожить этот опыт.

Запустить практику «Дар орла»

Когда сомнения перестают управлять действиями, энергия начинает работать на вас.