День 10. Источник любви

Добро пожаловать в десятый день вашей Системы Перехода.
Сегодня мы будем укреплять одно из самых сильных состояний, доступных человеку - это любовь. Когда вы смотрите на мир через призму любви, он неизменно отвечает вам тем же.

1. Утренняя практика пробуждения силы и бодрости.
Продолжайте выполнять практику силы и бодрости.
Продолжительность практики — 10–15 минут.
→ Открыть инструкцию по выполнению практики

2. Практика Закаливания - сегодня продолжайте утреннее закаливание.
→ Открыть инструкцию по выполнению практики
Выполнение в 10 день.
Прохладный душ 3 минуты.
После: не одеваться сразу, 5 минут дать телу самостоятельно согреться.

3. Практика Контакта с природой.
Сегодня вновь проведите время на природе, попробуйте обратить внимание на звуки. Постарайтесь провести несколько минут с закрытыми глазами и обострить свой слух.
→ Открыть инструкцию

4. Голосовая практика
Сегодня вас ждет десятая голосовая практика — «Любовь».
Любовь — это состояние, которое человек способен создавать внутри себя, независимо от обстоятельств. Она помогает перестать защищаться, бороться или доказывать, а научиться доверять и жить с открытым сердцем.
Для максимального эффекта рекомендуется выполнять практику:

в спокойной обстановке, где вас никто не будет отвлекать;
в наушниках;
с закрытыми глазами;
утром после пробуждения или вечером перед сном — выберите то время, которое лучше подходит именно вам.

Главное условие — не торопиться. Позвольте себе полностью прожить этот опыт.

Запустить практику «Любовь»

Любовь, рожденная внутри, неизбежно меняет все, что находится снаружи.